テーマ:トレーニング

スノーターサーとヘッドランプ

2017年1月25日 早朝の雪上ランニングの様子です。 雪国ランナーの必需品「スノーターサー」。私も長年お世話になっています。 雪が積もっている路面でも距離が2,3キロ程度と短かければ、普通のシューズでも何とかなるかもしれませんが、2時間、3時間と走るランナーはシューズの先端に付いた雪が解けて中に浸み込み、足の指が冷えて凍傷になりま…
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ガーミン vivoactive J と プレミアムハートレートセンサーで心拍トレーニング再開

2017年1月22日 数年前に心拍計が異常な数値を表示するようになって(早い話が壊れた)以来、さぼっていた心拍トレーニングを再開しました!。 今回改めて購入したのは「ガーミン プレミアムハートレートセンサー」。 最近、時計だけで心拍数を計ることができる製品もありますが、私の時計は「ガーミン vivoactive J Blac…
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GARMIN vivoactive を使ってみました!

2016年6月4日 GARMIN vivoactive J(ブラック)を使ってみました! ランニングのお供は2011年からずっと GARMIN Forerunner610 を使って来ました。これまで5年間ベルトを交換した以外は特に問題なく、本当に良くサポートしてくれましたが、ここに来てさすがにバッテリーが3時間ぐらいしかもたなくなり、…
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消防屯所シャッターペイントその4

今週は、現在ペイントされている中では最後の舞川地区の4つの屯所をまわりました。 まずは、中里 一関文化伝承館そば 第7分団第一部 次は、竜ヶ沢 観福寺そば 第7分団第二部 次は、河岸 舞川清掃センターの近く 第7分団第三部 最後は、小戸 烏兎ヶ森の麓 第7分団第四部 これで、現在ペイントされ…
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消防屯所シャッターペイントその3

今日はまつるべの山で柴刈り(ゴルフじゃありませんよ)のボランティアがあり、車でまつるべ大橋付近へ行ったので、いつもランニングしているコースですが、今日は車で厳美と萩荘と赤荻を回ってみました。 まずは厳美町  沖野々 厳美渓そば 第4分団第一部  次は天王 深立目公民館そば 第4分団第三部  次は前田 熊野…
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消防屯所シャッターペイント

一関消防本部一関西消防署では、平成25年度いちのせき元気な地域づくり事業として、「消防屯所シャッターペイント事業」を実施している。 http://www.city.ichinoseki.iwate.jp/syobo/topics/data.php?id=349 そもそも私がこれに興味をもったのは、2011年8月21日に厳美渓までJO…
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ロードバイクで挑戦「磐梯吾妻スカイライン」

いつかはランで制覇したいと思っている福島の磐梯吾妻スカイライン。 いきなりランで挑戦は無謀なのでまずはバイクで挑戦してみました。 2013年6月8日(土) この日は、翌日のサイクルエイドジャパン2013の猪苗代→福島ロングコースの出発地点である猪苗代まで、東京から来た友人と二人で福島駅からバイクで行くことに。 福島駅から猪苗…
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