テーマ:ガーミン

ガーミンで心拍トレーニング「LSD編」

2017年2月5日 今回の心拍トレーニングは「ガーミン vivoactive J Black」と「プレミアムハートレートセンサー」を使ったLSD150分です。 LSDは最大心拍数の60%で行います。私の最大心拍数(理論値)は168bpm、その60%は101bpmです。 コースはこの様に出来るだけ平坦なルートを選択。防寒対策も万全に。…
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館ヶ森ごっつおマラソンで最大心拍数に挑戦!

心拍トレーニング再開後三回目のトレーニングは、上りを使った最大心拍数への挑戦です。 2017年1月29日 岩手県一関市で第二回の「館ヶ森ごっつおマラソン」が開催されました。「ごっつお」とはこの辺りの方言で「ごちそう」のことです。このレースは花泉町の「花と泉の公園」をスタートし、藤沢町の「館ヶ森高原ホテル」にゴールする距離約11.4…
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ガーミンで心拍トレーニング再開 Vol.2

ブログタイトルを「安近短な旅の備忘録」から「旅とカメラとランニング」に変えました! 2017年1月27日 ガーミン「vivoactive J Black」と「プレミアムハートレートセンサー」を使った、心拍トレーニングの二回目を行いました。 心拍トレーニングというと、心臓をバクバクさせて心拍数を上げるトレーニングというイメージを持…
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ガーミン vivoactive J と プレミアムハートレートセンサーで心拍トレーニング再開

2017年1月22日 数年前に心拍計が異常な数値を表示するようになって(早い話が壊れた)以来、さぼっていた心拍トレーニングを再開しました!。 今回改めて購入したのは「ガーミン プレミアムハートレートセンサー」。 最近、時計だけで心拍数を計ることができる製品もありますが、私の時計は「ガーミン vivoactive J Blac…
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